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相比于夏天的单薄和冬天的臃肿,秋天的穿搭更加多元和大胆。今天就来跟大家分享4套不同色系的初秋穿搭!

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80%的衬衫都不可以避免一个问题——褶皱。

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SURE石崎秀儿67年专注衣服熨烫,重磅推出「小蜗牛手持挂烫机」。

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自己做饭带给你的满足和掌握感,是外食所不能相比的。

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今天就教教正在减肥的小伙伴怎么把鸡胸肉做出法餐的感觉来,同时还低脂肪、低热量。

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一款以荔枝为原料的神奇冰饮——荔枝覆盆子气泡咖啡。

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海鲜的鲜味糅杂着番茄的酸甜,喝起来有点冬阴功汤的感觉。

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味道佳、颜值高、低卡路里,还能让你养出少女颜哦。

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一个加入了秋葵的减脂餐——超嫩秋葵烤鸡胸肉。

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一个升级版本的蒜蓉烤茄子——蒜蓉鸡胸肉烤茄子

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为了让大家大夏天不用排队,在家就能喝到好喝的奶茶,今天就给大家来复刻一下网红奶茶店“一X点”的明星产品。

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饱腹又不怕胖的营养满满思慕雪,不来一杯吗?

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今天这一期对单身狗极其不友好,因为我们要在10分钟内做份浪漫情侣餐,香煎牛排和鸡排+油焖芦笋番茄。

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皮皮秀每次去吃烧烤必点蒜蓉扇贝,基本一口一个,超级满足ヽ( ̄▽ ̄)ノ
所以今天要教大家自制秒杀烧烤摊的烤扇贝!

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你有尝试过加蜜桃的水果豆浆吗?今天我们就要打破食物界的次元,看看水果和豆浆会碰撞出怎样的神奇味道!

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一道以玫瑰为原料的养生饮品,每天一杯,喝出水光肌,帮你省下去美容院的钱。

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一道不用洗锅洗碗,而且连“碗”都能一起吃掉,同时还能减脂的美食。

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用牛油果做一款比德芙巧克力还丝滑的奶昔——牛油果香蕉百香果奶昔

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为了让所有减肥的小可爱吃得不那么惨兮兮,今天就教大家一道比肉还香的素菜餐——味噌烤豆腐

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今天为大家介绍一款风靡ins的健身减脂餐——蔬果精力汤

菜谱详情

培根三笋饭,鲜到吞了你的舌头

今天是农历四月初二——立夏,过了立夏,万物就迎来了蓬勃生长的夏季,所以立夏前后的食材是最鲜美的。


其中笋类是最具代表性的鲜物,今天我们的达人食谱里会出现2种笋类,一种是芦笋,一种是玉米笋。


芦笋被誉为“蔬菜之王”,对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。玉米笋外形美观,食之脆嫩,味道鲜美,维生素蛋白质含量较高,矿物质丰富。


来看看这道鲜到吞舌头的培根三笋饭怎么做吧!


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<材料准备>

(3~4人份)


主料:

培根,洋葱、芦笋,玉米笋、白芦笋,大米、水(可用白葡萄酒或椰子水做进阶版)


调味:

盐,黑胡椒、迷迭香,百里香(可用干的替代)


<制作方法>

1、洋葱,培根切同等大小粗条;

2、芦笋去老根切段,白芦笋削皮切段,玉米笋对半切开或横切都可以;


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3、SURE多功能锅放上深盘大火预热,锅中无需放油,放入培根煸炒出油,再倒入洋葱炒出香味;

4、倒入三笋,随意翻炒两下;

5、倒入大米,水(一杯米一杯水),调味料;

6、盖上盖子大火10分钟后转中火8分钟;


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7、关火,尝一下米饭的咸度,根据自己口味适量加盐,黑胡椒,然后拌匀;


配上冷藏的新鲜椰汁,感觉夏天就在眼前惹


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//   Question   //

你的立夏第一餐吃的是什么呢?


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日本 SURE石崎秀儿

-Since 1928-


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官方网站 | www.sure-ishizaki.com.cn/

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