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相比于夏天的单薄和冬天的臃肿,秋天的穿搭更加多元和大胆。今天就来跟大家分享4套不同色系的初秋穿搭!

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80%的衬衫都不可以避免一个问题——褶皱。

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SURE石崎秀儿67年专注衣服熨烫,重磅推出「小蜗牛手持挂烫机」。

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自己做饭带给你的满足和掌握感,是外食所不能相比的。

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今天就教教正在减肥的小伙伴怎么把鸡胸肉做出法餐的感觉来,同时还低脂肪、低热量。

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一款以荔枝为原料的神奇冰饮——荔枝覆盆子气泡咖啡。

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海鲜的鲜味糅杂着番茄的酸甜,喝起来有点冬阴功汤的感觉。

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一个升级版本的蒜蓉烤茄子——蒜蓉鸡胸肉烤茄子

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饱腹又不怕胖的营养满满思慕雪,不来一杯吗?

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今天这一期对单身狗极其不友好,因为我们要在10分钟内做份浪漫情侣餐,香煎牛排和鸡排+油焖芦笋番茄。

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皮皮秀每次去吃烧烤必点蒜蓉扇贝,基本一口一个,超级满足ヽ( ̄▽ ̄)ノ
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你有尝试过加蜜桃的水果豆浆吗?今天我们就要打破食物界的次元,看看水果和豆浆会碰撞出怎样的神奇味道!

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一道以玫瑰为原料的养生饮品,每天一杯,喝出水光肌,帮你省下去美容院的钱。

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为了让所有减肥的小可爱吃得不那么惨兮兮,今天就教大家一道比肉还香的素菜餐——味噌烤豆腐

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今天为大家介绍一款风靡ins的健身减脂餐——蔬果精力汤

菜谱详情

口感绝赞的味噌烤豆腐

 微蒸烤箱食谱 


皮皮秀公司一微胖妹子,为了减肥,每天的午餐都是豆腐蘸酱油,外加水煮青菜。


看着她碗里面超(食)级(之)健(无)康(味)的减肥餐,瞬间对所有能坚持控制饮食的减肥人群肃然起敬!为了让所有减肥的小可爱吃得不那么惨兮兮,今天就教大家一道比肉还香的素菜餐——味噌烤豆腐


味噌烤豆腐


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食材


豆腐约500g、味噌10g

酱油14g、芝麻8g

葱花少许、水四勺


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步骤


1、准备一个平底碗,放入味噌、酱油、白芝麻、少量清水,搅拌均匀;


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2、将切好的豆腐块放入平底碗中,两面都沾满酱汁;


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3、在烤盘中铺上烤箱纸,然后均匀地排布好沾满酱汁的豆腐块;


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4、将豆腐送入烤箱;230度烤制20分钟;


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5、完成,撒花(葱花)


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食谱&图片/@肉山萝莉塔


如果世界上所有素菜都这么好吃

大家是不是更容易减肥成功呢?




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日本 SURE石崎秀儿

-Since 1928-


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