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蜜桃乌龙口味的豆浆?水果豆浆的神奇融合我知道你喝过普通的黄豆豆浆,喝过加红豆、绿豆的五谷豆浆,喝过加胡萝卜、菠菜的蔬菜豆浆。但是,你有尝试过加蜜桃的水果豆浆吗? 今天我们就要打破食物界的次元,看看水果和豆浆会碰撞出怎样的神奇味道! 蜜桃乌龙豆浆 材料 2人分 鲜桃子1个 黄豆50g 奇亚籽10g 一小撮乌龙茶茶叶 水 作り方 1、黄豆加水放冰箱浸泡一夜去豆腥,滤干水备用,桃子去皮去核切块; 2、所有材料一起放入SURE石崎秀儿复古小型破壁机; ![]() 3、加水至热饮最高水位线,选择豆浆功能启动; 4、程序结束后,倒出豆浆即可; 搭配主食: 1、SURE石崎秀儿多功能料理锅放入平盘,喷少许油预热; 2、2个鸡蛋加50ml牛奶,一小撮盐,打散 3、蛋液倒入平盘炒至凝固,面包放在边上复烤; 4、炒蛋和面包完成后盛出,菠菜放入炒熟,撒一点点盐出炉。 一顿低热量但营养丰富的早餐就做好啦! 食谱&图片/@肉山萝莉塔 细细品味, 你能从豆浆中尝出蜜桃和乌龙茶的清香~ 小知识: 桃子煮熟后虽然维生素会损失一些,但是桃子的润肺止咳效果却会更加突出,特别适合夏天在空调房久待后来上一杯。 加入奇亚籽可以让膳食纤维含量更高,产生饱腹感,同时奇亚籽也含有欧米伽3(OMEGA-3),对皮肤和头发有滋养作用。 日本 SURE石崎秀儿 -Since 1928- Sure life · Sure me 官方网站 | www.sure-ishizaki.com.cn/ 微信丨@SURE石崎秀儿 @SURE日本 新浪微博 | @SURE石崎秀儿 上一篇秒杀烧烤摊的烤扇贝
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