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小仙女牌粉红思慕雪,养成少女颜破壁机食谱 一到夏天想喝奶茶的心就抑制不住,其实哪个季节你抑制住了。可是奶茶的高糖高卡在这个露肉的季节真是让人感到忧伤。 既然喝不了“忧伤奶茶”,那要不来杯“小仙女牌思慕雪”吧——粉红思慕雪。味道佳、颜值高、低卡路,还能让你养出少女颜哦。 粉红思慕雪 食材 树莓100g、无糖酸奶200g、牛油果半个 香蕉一根、亚麻籽10g、葵花籽10g, 奇亚籽10g 、乳清蛋白粉一勺 ![]() 步骤 1、将树莓、香蕉、牛油果洗净后放入冰箱冷冻一晚,这样打出来的思慕雪有绵绵冰的口感; ![]() 2、将所有食材倒进破壁机中; ![]() ![]() 3、然后选择奶昔功能,启动; ![]() ![]() 4、程序结束后倒出思慕雪; ![]() 5、最后在思慕雪上装饰上啤梨切片和树莓,撒上奇亚籽即可; ![]() 食谱&图片/@肉山萝莉塔 小仙女的专属思慕雪就完成了~ 小知识: 树莓直接吃其实味道并不太理想,但它的抗氧化功能对女生大有裨益哦;加入无糖酸奶、香蕉、牛油果会使思慕雪口感变得非常顺滑;加入的3款种子可以提供优质脂肪和其他微量元素,蛋白粉则提供蛋白质供能; 官方网站 | www.sure-ishizaki.com.cn/ 微信丨@SURE石崎秀儿 @SURE日本 新浪微博 | @SURE石崎秀儿 上一篇超开胃又清新的番茄海鲜汤
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