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味道佳、颜值高、低卡路里,还能让你养出少女颜哦。

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菜谱详情

小仙女牌粉红思慕雪,养成少女颜



 破壁机食谱 


一到夏天想喝奶茶的心就抑制不住,其实哪个季节你抑制住了。可是奶茶的高糖高卡在这个露肉的季节真是让人感到忧伤。


既然喝不了“忧伤奶茶”,那要不来杯“小仙女牌思慕雪”吧——粉红思慕雪。味道佳、颜值高、低卡路,还能让你养出少女颜哦。




粉红思慕雪


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食材


树莓100g、无糖酸奶200g、牛油果半个

香蕉一根、亚麻籽10g、葵花籽10g,

奇亚籽10g 、乳清蛋白粉一勺


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步骤


1、将树莓、香蕉、牛油果洗净后放入冰箱冷冻一晚,这样打出来的思慕雪有绵绵冰的口感;


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2、将所有食材倒进破壁机中;


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3、然后选择奶昔功能,启动;


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4、程序结束后倒出思慕雪;


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5、最后在思慕雪上装饰上啤梨切片和树莓,撒上奇亚籽即可;


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食谱&图片/@肉山萝莉塔


小仙女的专属思慕雪就完成了~




小知识:

树莓直接吃其实味道并不太理想,但它的抗氧化功能对女生大有裨益哦;加入无糖酸奶、香蕉、牛油果会使思慕雪口感变得非常顺滑;加入的3款种子可以提供优质脂肪和其他微量元素,蛋白粉则提供蛋白质供能;



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官方网站 | www.sure-ishizaki.com.cn/

微信丨@SURE石崎秀儿   @SURE日本

新浪微博 | @SURE石崎秀儿


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