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菜谱详情

玫瑰杏仁米浆,养成细腻水光肌


 破壁机食谱 


皮皮秀前段时间经常加班、熬夜,皮肤差得一塌糊涂(黑眼圈、痘痘、闭口......)。为了拯救我日益滑坡的皮肤(老了老了~),除了拼命抹精华外,最重要的就是食疗辅助了。皮皮秀的食疗菜单上有一味很重要的原材料就是玫瑰。


玫瑰被称为“花中之后”,不仅拥有美艳的外在,而且它也有强大的美容护肤功效,如抗氧化、保湿滋润、紧致毛孔、舒缓情绪。今天就跟大家分享一道以玫瑰为原料的养生饮品,每天一杯,喝出水光肌,帮你省下去美容院的钱。


玫瑰杏仁米浆


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材料



   2人分   

无壳生巴旦木50g

糙米50g

干玫瑰花瓣10g

饮用水


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作り方


1、生巴旦木和糙米提前一晚泡水放冰箱;

2、浸泡好的糙米轻轻淘洗倒掉水,巴旦木剥皮;


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3、将所有材料,放入SURE复古小型破壁机;


4、加入饮用水至热饮最高水位,选择【米糊】功能启动;


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5、程序结束后倒出饮用,可以根据个人口味适量加糖;


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搭配上早餐享用吧!


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食谱&图片/@肉山萝莉塔


喝一口米浆,清甜可口带着淡淡的玫瑰清香


小知识:


1、巴旦木浸泡去皮一是为了保持米浆的颜色,二是为了去掉皮的苦涩味;


2、巴旦木含有丰富的植物脂肪酸和维E、维A,能清除氧自由基,保湿护肤。而玫瑰花有滋阴美容,镇静安抚的作用。








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日本 SURE石崎秀儿

-Since 1928-


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